养花赏花对身心健康的好处

  • 来源:未知
  • 发布时间:2019-07-30 13:10

1、花的颜色可以刺激到人的感觉器官,它能活跃思想、兴奋精神、调节情绪。

红、橙、黄等暖色调的鲜花,会振奋人的情绪,烘托出一片热烈 高亢的气氛,令人心情欢快,精神愉悦。粉红色可以让人产生温馨恬美、似水柔情的感受;紫色可以给人带来朦胧烂漫的心里感受;青、绿、蓝、白冷色调的鲜花,会使人轻松、清新、娴雅、和宁静之感;绿色可以解除人的焦虑和烦躁情绪,稳定心态,使人舒心畅怀。绿色还有利于缓解视觉疲劳、调解大脑、活跃思想,起到矫正视力的作用。

2、花香也是调解人的精神情绪的“天然保健器”。

桂花的香味,沁人心脾有助于消除疲劳,使人感到如释重负;水仙花和荷花的香味清幽淡雅,使人感到清新神爽;兰花的清香幽远,可逾越心情;紫罗兰和玫瑰花的香味功效独特,使人有爽朗愉快的感受;茉莉花的花香提神醒脑,使人感觉轻松舒怀;丁香花的香味使人安神沉静;橘子和柠檬的香味犹如兴奋剂,使人振奋。



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